식사요법
관련기사
Check Also
Close 당뇨식 눈으로 익히기(638.28Kcal 식단)/ 오리채소볶음, 땅콩조림, 곤약잡채
2016년 12월 1일
토마토 가지 스파게티
텃밭에 가지가 어마무시한 속도로 자라고 있어요..아침엔 가지 닭가슴살 굴소스 볶음, 점심은 토마토 가지 파스타, 저녁은 가지볶음밥 먹을라구요ㅜㅜ 재료는 가지, 양파, 버섯, 햄 넣고 복다가 면 투하 해서 소스 2수저랑 시금치 넣었어요~^^ㅋ
임당 되고선 완전 요리 실력만 늘어요..먹는데 목숨 거는 사람이라 진짜 열정적으로 차리거든요ㅋㅋㅋ 저는 스파게티는 늘 혈당 괜찮았어요~ 대신 통밀 스파게티면으로요^^
먹으면서 던칸치노에 대해 진지한 고민을 해봐야겠어요^^ㅎㅎ 다들 맛난 점심 드시고 굿혈당 보세요^^*
/ 메롱이님