당건인들의 맛자랑~

이번 주에는 당건인들의 맛있는 식사 자랑을 모았습니다.

당건뉴스IN은 매주 당건인들의 맛있고 도움되는 식사들을 모아 카드뉴스로 소개합니다.

오늘 점심은요

통밀빵 & 스크램블드 에그 샐러드!! 

강한너구리
밋있겠어요. ^^

당건 기자/ 홍콩사람현재중국님  https://cafe.naver.com/dangsamo/946022

야채김밥

동네 개인 김밥집인데 김밥 먹고 싶을 때 딱인 것 같아요ㅎ
야채가 많아서 안심되네요ㅋ

만리향
이 정도로 채소 넣어주면 김밥도 안심할 수 있을 것 같아요!

혀니716
이게 다이어트 김밥이더라고요 ㅎㅎ

올리비아리
오 이건 먹고 싶네요 ㅎㅎ

혀니716
근데 밥 양이 적고 야채가 많아 배가 빨리 꺼지네요 ㅎ

당건맘스 회원/ 혀니716님  https://cafe.naver.com/dangsamo2/192706

오늘의 점심

요즈음 골반통으로 식단 조절 거의 못했어요 ㅠ
오랜만에 신경 써서 먹었네요.

아침 식후 1시간 144였어요.. 2시간은 따로 안 쟀고

• ​현미:백미 3:1 지은 밥 125g
• 미역국
• 양상추, 양배추, 오이, 샐러드 + 벌써 샐러드가 물려서 참깨드레싱 듬뿍
• 소고기
• 각종 밑반찬

​이렇게 먹고 대충 뒷정리 정도의 사부작
그리고 눕눕했는데
​어머나!!!!

​117 나왔어요😯😯😯 이게 무슨 일
이런 착한 수치 너무 오랜만에 봤어요🙊

당건맘스 회원/ 럽쵸님

Sienna
밑반찬에 식사라니!! 너무 부럽네요 ㅠㅠㅠ 전 인슐린도 쓰지만 조금만 조심 안 해더 수치가 치솟아서 고기 야채만 놓고 밥 먹어요 ㅠㅠ

봄비율
맛나 보여요 ^^ 잘 차랴 드시네요 ~

당건맘스 회원/ 럽쵸님 https://cafe.naver.com/dangsamo2/192600

다시마 두부김밥

다시마에 두부랑 줄기상추 볶음 넣고
김밥처럼 돌돌 말아 먹어요.​
노탄수라 혈당측정은 패스~

부산범전1형
패스하실만하네요.

하늘 나는 거북이
다시마랑 김 궁합이 생각보다 좋아서 저도 즐겨 먹어요~ 엇! 근데 김이 없군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대충 본 잘못 ㅋㅋ

나나당당
건강 식사네요! 맛있어 보여요ㅎㅎ 저도 나중에 도전할게요!

당건 회원/ MAC2012님  https://cafe.naver.com/dangsamo/945692

프너지 오전8시 프로틴바 ♡ 오홋 맛있어요

처음 받고 나서 색이 너무 고운 박스라 너무 예뻤어요.
박스 오픈하니 와우 더 고운 프로틴바가

똬아악 ~~~~~~

​견과류가 얼마나 많던지
정말 맛있어요.

특히 바닐라는 사랑입니다~♡♡
오마니랑 같이 먹어보았는데
오마니도 바닐라가 더 맛있다고 하시네요.

​씹는 맛이 진짜 ㅠㅡㅠ 감동적입니다.
입안에서 바닐라 향과 함께 견과류가 춤을 춰요.

​제가 받은 초코는 약간 신맛도 느껴졌어요.
그래서 엄마도 드셔보고 남편도 먹었는데
두 분 다 약간 신맛이 느껴진다고 하네요!

제가 받고 나서 실온 보관을 해서 그런지 ㅠㅡㅠ
원래 이런 맛인지 모르겠지만 ! 그래도 맛나게 묵었네요.

​혈당 도착해서 자주 찾을 것 같아요.
요런 간식이 있으니 혈당 걱정 없이 입을 즐겁게 할 것 같네요.

​당건 덕분에 좋은 상품을 받아볼 수 있어서 너무 좋았어요.
항상 감사합니다.

​프너지 오전8시 프로틴바 !!! 추천꾸우욱 합니다!

당건 회원/ 머리에꽃난이님 https://cafe.naver.com/dangsamo/946925