당뇨학교/문화

제2강 당뇨관리를 위한 준비물

당뇨 관리를 다짐했으면 이제부터 몇 가지 관리 도구를 준비해야 한다.
– 혈당수첩(본 동호회에서 무상 배포)
– 혈당관리 프로그램
– 혈당측정기
– 주방용 저울
– 체중 저울
– 간단한 운동도구 (아령, 줄넘기, 실내자전거 등)혈당수첩은
혈당, 섭취 음식, 운동량 등을 기재하여 체계적인 관리를 도와주는 역할을 한다.
초기 당뇨인 에게는 필수 품목이라 할 수 있다.

혈당측정기는 당뇨관리에 있어 가장 필수 품목이다.
제9부 당뇨제품 구입 / 사용법을 참조하기 바란다.

주방용 저울은 식이요법시 필요하나
금전적 부담이 있다면 빌려서 사용하는 것도 괜찮다.

체중 저울은 가급적 꼭 구매하길 권장하며
소수점까지 측정 가능한 전자체중계을 권장한다.

운동도구의 경우 밖에서 운동하기 힘든 날을 위해 하나쯤 있으면 좋으나
금전적 부담이 있을 경우 구매하지 않아도 된다.

 

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